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双色球12年开奖号码查询:西安婚纱摄影告诉你——在车上吃早餐对身体有危害_图文

福彩号码查询 www.edasl.tw 都市中的上班族一般为了节省时间而把早餐带走在车上吃,其实这样是对身体有极大危害 的。我们不要因为习惯而习惯,忘了这样对身体不好。想知道在车上吃早餐对身体有什么危 害么?接下来我们就来看看吧。

一、营养不均衡 年轻人在公交车上吃的早餐不外乎是面包、汉堡、点心或者饼干这些方便的快餐,要不 就是在路边随便买的煎饼、鸡蛋灌饼、包子、油条。这样的早餐营养不均衡,过于单一,如 果天天都因为赶时间在公交车上吃这样的早餐, 身体得不到需要的营养物质, 势必对身体健 康造成伤害。 二、消化不良 在车上吃早餐的人, 大多数人都不好意思细嚼慢咽, 都是狼吞虎咽地完成这个早餐过程。 人体消化液的分泌受环境因素刺激,而在公交车这种嘈杂、空气憋闷的环境中进餐,会导致 消化液分泌减少。当食物咽下去时没有足够的消化液来消化,食物就容易直接刺激胃黏膜, 甚至导致胃溃疡和慢性胃炎。这就是为什么很多年轻人总是胃疼、感觉消化能力下降,都与 不良生活习惯有关。本来吃早餐是一天中最重要的时刻,早餐吃的好,吃得轻松,就会给人 带来一整天的精神与活力。但在公交车上吃早餐,很容易因为狼吞虎咽而导致消化不良,对 人体的胃肠功能造成危害。

三、不卫生,容易呛咳 公交车环境嘈杂、人又多,而且也不能做到随时通风。所以,空气中散布着各种细菌, 而一些传染病就是通过呼吸道传染的。在这种环境下吃东西,一旦有患病乘客打喷嚏、咳嗽 散发出的飞沫接触到食物,被传染的几率就会大大增加。而且,公交车扶手、把手都附着大 量细菌,乙肝、痢疾等都是通过消化道感染的,一旦手上接触到病毒细菌,接着又触碰到食 物,那么极有可能进入消化道,导致痢疾、肝病的发生。同时,在公交车上吃早餐会因为紧 急刹车,而造成呛咳,引发危险。 四、公共环境的破坏 在公交车上吃早餐已经成了普遍现象, 除了食物散发气味, 还有垃圾污染。 尤其在夏天, 车里人多、温度较高,有些没吃完的食物扔在角落里就变质了。早餐的各种气味和产生的垃 圾,不但污染了乘车环境,影响了公交车上其他乘客上班的心情,也有可能危害自己的身体 健康。 为了自己的身体,请大家改掉不好的习惯,尽量不要在车上吃早餐。


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